シヴァナンダヨガ（シバナンダヨガ）
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シヴァナンダヨガ（シバナンダヨガ）という種類のヨガがあります。
名古屋ではまだクラスも少なく、
知らない方も多いので、ここで少し説明させてください
シヴァナンダヨガとは、
癒しのヨガとも呼ばれるインドの伝統的なヨガで、呼吸法、ポーズ、リラクゼーションで構成された
決められたシークエンスを行うことによって、
マインドの波を鎮める効果の高い、瞑想的なクラスです。
続けるほどに深く感じていただけるシンプルなスタイルで、
世界中で多くの方に支持されています。
スタンダードなクラスの構成
シャバアサナ（リラクゼーション）
→始まりのマントラ
→プラナヤマ（呼吸法）
→太陽礼拝（ウォームアップ）
→基本１２ポーズ
→シャバアサナ（最後のリラクゼーション）
→終わりのマントラ
一度受けていただけるとわかると思うのですが、
静かな空間で、穏やかに自分と向き合うことの出来るクラスです。
医師であり、聖人であるスワミ・シヴァナンダが考案した、
身体的、精神的・霊的に健康であるための教えを、
スワミ・ヴィシュヌ・デバナンダが現代の私たちに対応させ、
世界中に広めました。
それを出来るだけシンプルにお伝えしています。
シヴァナンダヨガ東京センター
http://www.sivananda.jp/
こちらでヒカル先生がシヴァナンダの魅力について
このように語っていらっしゃいました。
シヴァナンダヨガの魅力
いわゆる、インドの伝統的なヨガを堪能できるところです。
数千年もの時代を経て伝承されて来たヨガは、
目的地は決して変わることはないけれども、
そこに到達するまでの道のりである修行方法は、
その時代の社会や文化の中で様々な発展をしてきました。
シヴァナンダヨガでは、その様々な修行方法に優劣をつけることなく、
良いものは全部取り入れて実践してみましょう、
そしてその練習を日常の生活にどんどん生かして行きましょう、
と総合的にヨガを勉強できるところです。
変わらず流れているヨガの大いなる流れ・智慧と
日々変わってゆく時間のなかでそれをいかしてゆく柔軟性。
ヨガの大きな目的のひとつであるバランスを
人生のどの場面でも使っていけるよう、
いつもしっかりと感じていられたら素敵ですね
シヴァナンダヨガのクラスはこちらで行っています。
Body and Soul
http://www.body-soul.co.jp/
namaste
４月からのスタジオヨガ
みなさん元気にお過ごしですか？？
４月からのスタジオヨガスケジュールです
３月からスタートした
ヨガのスタジオ 七色
http://www.nanairoiro.com/
４月からクラスが増えることになりました
毎週 水曜日 １３：３０〜１４：４５ セルフヒーリングヨガ
毎週 木曜日 ２０：１５〜２１：３０ セルフヒーリングヨガ
第２日曜日 １１：３０〜１２：４５ ミラクルレッスン（内容は毎月変わります）
☆４月はSlowフローヨガです☆
これからはお昼の時間しか通っていただけない方にも
参加していただけるということで
とっても楽しみにしています
そして以前お世話になっていたスタジオ
Body and Soul
http://www.body-soul.co.jp/
新しくクラスをスタートさせていただくことになりました
毎週 木曜日 １０：００〜１１：１５ ヴィンヤサフロー
１２：００〜１３：１５ シバナンダヨガ
毎週 土曜日 １０：３０〜１１：４５ シバナンダヨガ
シバナンダヨガとは、
「癒しのヨガ」とも呼ばれるインドの伝統的なヨガで、
呼吸法、ポーズ、リラクゼーションで構成された
決められたシークエンスを行うことによって、
マインドの波を鎮める効果の高い、瞑想的なクラスです。
続けるほどに深く感じていただけるシンプルなスタイルで、
世界中で多くの方に支持されています.
スタジオはとても落ち着いた雰囲気。
設備も環境も素晴らしく、心地よいスタジオです
少人数制の快適空間
Studio Vita
http://www011.upp.so-net.ne.jp/vita/index.html
新しく担当させていただくことになりました
第１・第３火曜日 １４：１５〜１５：３０ リラックスヨガ
月謝制・ドロップインが選べる料金システム
隣にはこだわりのカフェVitaやストレッチVitaもあります
ママのためのプログラム・企画もいっぱいでおススメですよ
少しずつではありますが、
こうしてまた名古屋でクラスをスタートすることができることを
心から嬉しく思っています
そして何よりこういった機会をいただけることにあらためて感謝
今後もしっかりグラウンディングしながら進みたいものです。
それぞれのスタジオ、時間で、
皆さんのお越しをお待ちしております
om shanti
namaste
３月から
ありがたいことに
３月からまた日本にて活動させていただくことになりました。
以前と同じように、スタジオのヨガとパーソナルヨガ、
そして今後また必要に合わせ、形を変えながら
進んでいくことになりそうです。
パーソナルヨガはしばらく出張のみ、
スタジオヨガは今後詳細が決まり次第ご報告させていただきます。
自分の望む場所で
自分の出来ること、求めることをしていけることに心から感謝する日々です。
今後とも宜しくお願いします
Ai
急なご報告ですみません。
皆さんに支えていただいているyoga pathですが、
１０月末で活動の拠点を海外に移すことになりました。
突然のご報告になってしまい、
本当に申し訳ありません
...今後も
ヨガはもちろん、
アンテナに反応するものをどんどん学び、
自分になじませながら、深めていくつもりです。
そして、それをみなさんにお伝えできるよう、
名古屋でのＷＳやセッションを企画していけたらと考えています。
詳しいことが決まったら、
こちらのブログでもお知らせさせていただきますので、
今後ともよろしくお願いします
スタジオでのヨガは
七色で１０月２６日まで。
プライベートヨガは
今までと同じく久屋のヒーリングスペース、
もしくは出張で、
１０月２６日まで受け付けております。
限られた時間ではありますが、
皆さんと大切に過ごせたら嬉しいです。
ご連絡お待ちしていますね
yoga path
yogapath99@gmail.com
ありがとうございました♪
当初の想像をはるかに超えて多くの方にお越しいただき、
本当に感謝しております
身体の滞っていた部分が流れてくると、
こころに変化が生まれます。
ヨガのクラスやヒーリングのセッション以外で、
それを体感する時間を持たせていただけて、
本当に良い経験になりました。
やっぱり
バラバラに見えることも
繋がってひとつだったりしますね。
高周波に来てくださっていた皆様、
本当にありがとうございました。
今後はプライベートヨガ、またはスタジオヨガで
お待ちしています
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パートナーのyumiちゃん、毎週通ってくれたＯさんからかわいいギフト。
ありがとう！！
カテゴリ
プロフィール
Author:Ishwari
ai(石川愛)
Yoga Instructor/Fashion Model/ThetaHealing Practitioner/Veda Shakthi Healer/Diet Adviser
経験欲が旺盛で心が動いたことは可能な限り体験、体感。今までの経験と学んだ知識、そして大切だと思うものを繋ぎ合わせたらこんなカタチになりました。
その人だけのYoga Pathを見つける事が大切だという思いからパーソナルレッスンを中心に名古屋で活動しています。
〜詳しいプロフィールはカテゴリにて〜
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Yogaはとってもパーソナルなもの。
カウンセリングを通して一人ひとりの状態や目的、個性や才能に合わせたYogaを自然のリズムに重ねて提案してます。
お好きなペースで進められる、どなたにもお勧めのセッションです。
◆パーソナルヨガ −女性限定ー
1回 10000円
カウンセリングやアドバイス含みますので、大体２時間〜２時間半ご用意いただけると安心です。ご希望の方はヒーリングセッションと組み合わせることもできます。
☆男性は紹介のみ受け付けています☆
◆お友達やパートナーとご一緒に
1回 お二人で15000円
現在パーソナルヨガは出張のみ受け付けております。
グループレッスン、サークルへの出張もしておりますので、
お気軽にお問い合わせください。
スタジオでのクラスもやってます。
マンツーマンが不安な方はこちらからどうぞ。いつでもお待ちしています。
〜詳細はカテゴリにあります〜
お問い合わせ・ご予約
yogapath99@gmail.com
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趣味は旅行。一人旅での学びはいつも私を大きく動かします。好きな場所はラオスとメキシコ、南インド。今行きたい場所はモロッコ、トルコ、ペルー、ボリビア。
☆my favorite☆
色、音、風、踊ること、太陽、歩くこと、音楽、字を読むこと、書くこと、匂い、水、温泉、ナッツ、温かい飲み物、笑顔、緑、赤土、ハイキング、感覚会話、空港、月、空、星、はだし、マッサージ、暖かい場所、人・・・誰かと何かを共有できること、共感できること・・・
この場所を通じて、また新たな人・もの・こと・場所と繋がることを楽しみに。そして今あるものをより深く見つめ、感じられますように。
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